Namaste!
Hallo, ich bin Tina - Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Herz für Ayurveda & Yoga. Mit meinem integrativen Ansatz begleite ich dich in meiner Praxis in Hamburg-Winterhude auf deinem Weg zu mehr Energie, Klarheit und heilsamer Selbstfürsorge.
Psychotherapie
Zeit für dich: Aus der Erschöpfung ins Leben – finde deinen Rhythmus und entfalte dein volles Potenzial.
Yoga
Erfahre auf der Matte deine persönliche Zeit für Selbstfürsorge, mit einem Hauch von Wellness und Spiritualität.
Ayurveda & Massagen
Starte hier deinen Weg in ein erfülltes Leben im eigenen Rhythmus und entfalte dein vollständiges, gesundheitliches Potential.
Deine Zeit - deine Energie Erlebe die wirksame Kombination aus Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz), Yoga, Ayurveda und achtsamer Körperarbeit als ganzheitliches Gesundheitskonzept für Körper, Geist und Seele. Oder gönn dir eine persönliche Auszeit – mit einer Ayurveda-Massage, einer Beratung oder einer Yoga-Einheit ganz für dich allein.
Ich freue mich auf dich!
Deine Tina
Deine Tina
Entdecke, wie Selbstfürsorge
dein Leben bereichern wird!
Entdecke, wie Selbstfürsorge dein Leben bereichern wird!
Ich begleite dich auf deinem Weg in ein glücklich gesundes Leben. Ob du unter Stress leidest, dich erschöpft fühlst oder einfach wieder in Kontakt mit dir selbst kommen möchtest – mein integrativer Ansatz unterstützt dich dabei, dein inneres Gleichgewicht zu finden, deine Energiequellen zu stärken und neuen Raum für Veränderung zu schaffen.
Du entscheidest, was du gerade brauchst: eine therapeutische Begleitung über mehrere Sitzungen hinweg, ein paar Tage Ayurveda Detox oder eine gezielte persönliche Auszeit.
Was meine Klient*innen über mich
und meine Arbeit sagen?
Tina hat eine sehr einfühlsame Art. Sie konnte mich gut abholen und hat mir hilfreiche Tips gegeben, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Wirklich ein besseres Lebensgefühl!
Und die Massage bringt mich in einen ganz tiefen Entspannungszustand - einfach himmlisch.
Tina, von Herzen Dank für Deine Begleitung und alles Liebe und Gute Dir.
Rayna über Google
Meine Insel der Entspannung
Seit Jahren begleitet mich Tina jede Woche mit Yin Yoga [...] Für mich ist es oft das Highlight der Woche! Tina ist absolut professionell, immer zugewandt und gestaltet die Stunden mit viel Phantasie und gibt wertvolle Anregungen. Das Studio ist sehr liebevoll eingerichtet, die Stimmung familiär und es gibt Tee am Anfang jeder Stunde.
Sibylle Mrotzek über Google
Absolute Empfehlung!
Ich schreibe selten Bewertungen, aber diesmal ist es mir ein Bedürfnis. [...] Die Praxis in der Sierichstraße ist offenbar gerade frisch renoviert, das Ambiente ist stylisch, aber zurückhaltend und strahlt Wärme aus. [...] Ich hatte den Eindruck, dass Tina liebt was sie macht. Ich freue mich schon auf den nächsten Termin und empfehle Tina sehr gern weiter.
Stefan Gehrke über Google
Detox
Detox
YOUR TIME Ayurvedic Detox Online Retreat - 10. bis 12. November 2025
Starte neu: Mit ayurvedischer Ernährung, täglichen Detox-Ritualen und wohltuendem Yoga bringst du Körper, Geist und Energie in Balance – für mehr Leichtigkeit und Strahlkraft. Erlebe...
Hallo
So schön, dass du hier bist!
So schön,
dass du hier bist!
Ich bin Tina – Yogalehrerin, Ayurvedatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Mit Yoga, Ayurveda, Massagen und therapeutischer Begleitung unterstütze ich dich dabei, achtsamer mit dir selbst umzugehen, alte Muster loszulassen und deine innere Stärke wieder zu entdecken.
In meinen Angeboten verbinde ich Körperarbeit mit psychotherapeutischem Feingefühl – für mehr Selbstfürsorge, Selbstverantwortung und echte Veränderung von innen heraus. Ob auf der Matte, im Gespräch oder auf der Liege: Du darfst ankommen – bei dir selbst.
Ayurveda & Yoga Praxis
Mitten im Herzen von Winterhude erwartet dich unsere liebevoll gestaltete Praxis – ein geschützter Raum für Ruhe, Selbstfürsorge und innere Heilung. Hier verbinde ich die jahrtausendealten Lehren des Ayurveda und Yoga mit meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ein Ort nur für dich.
Übrigens: Meine Praxisräume kannst du auch für deine eigenen Veranstaltungen oder Angebote nutzen – perfekt für Yogastunden, Coachings oder kleine Gruppenworkshops.
Nimm mich mit auf deine Reise: Begleitung von Retreats, Events, Kuren & Kongressen
Nimm mich mit auf deine Reise
Begleitung von Retreats, Events, Kuren & Kongressen
Du suchst noch eine Bereicherung für dein Event? Nimm mich mit auf die Reise – ob Team-Event, Yoga Retreat, Meditationsseminar oder Business-Kongress – mein Selbstfürsorge-Angebot ist eine bereichernde Komponente für eine unvergessliche Veranstaltung. Mit meiner mobilen Ausrüstung für Yoga oder Massage erstelle ich eine perfekte Wohlfühl-Oase.
Ich freue mich dich oder deine Firma als zusätzliche Gastgeberin begleiten zu dürfen. Für Terminanfragen schreib mir an info@tinapanknin.de.
Du bist endlich dran!
Es ist dein Moment, dir endlich bewusst Zeit für dich zu nehmen und dich wieder rundum wohlzufühlen.Nimm jetzt ganz unverbindlich Kontakt zu mir auf und lerne mein Konzept in einem Erstgespräch kennen – ganz entspannt und ohne Verpflichtung. Natürlich kannst du mich auch jederzeit für Einzelangebote wie Yoga, Massagen oder Workshops anfragen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten - your time ist jetzt.