Namaste!
Ich bin Tina, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG). Ich begleite Menschen bei Stress, innerer Unruhe, Überforderung, Erschöpfung und Beziehungsthemen. In meiner Arbeit verbinde ich körperorientierte Psychotherapie mit Elementen aus Yoga, Ayurveda & PEP, um emotionale Muster zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Ziel ist es, mehr innere Stabilität, Klarheit und einen gesunden Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Psychotherapie
Psychologische Beratung & Psychotherapie (HeilprG) - Einzelbegleitung in Hamburg - Winterhude. Jetzt Termin buchen.
Yoga
Erfahre auf der Matte deine persönliche Zeit für Selbstfürsorge, mit einem Hauch von Wellness und Spiritualität.
Ayurveda & Massagen
Starte hier deinen Weg in ein erfülltes Leben im eigenen Rhythmus und entfalte dein vollständiges, gesundheitliches Potential.
Deine Zeit - deine Energie Erlebe die wirksame Kombination aus Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz), Yoga, Ayurveda und achtsamer Körperarbeit als ganzheitliches Gesundheitskonzept für Körper, Geist und Seele. Oder gönn dir eine persönliche Auszeit – mit einer Ayurveda-Massage, einer Beratung oder einer Yoga-Einheit ganz für dich allein.
Ich freue mich auf dich!
Deine Tina
Deine Tina
Innere Klarheit, Stabilität. Selbstwert.
Entdecke, wie Selbstfürsorge dein Leben bereichern wird!
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stabilität und einem gesunden Umgang mit dir selbst. Ob du unter Stress leidest, dich erschöpft fühlst oder den Kontakt zu dir selbst verloren hast – mein integrativer Ansatz unterstützt dich dabei, dein inneres Gleichgewicht zu stärken, deine Ressourcen zu aktivieren und neue Wege im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Du entscheidest, was du gerade brauchst:
eine psychologische Beratung oder therapeutische Begleitung über mehrere Sitzungen hinweg – oder ergänzend Raum für Regeneration, z. B. durch eine Ayurveda-Massage oder therapeutische ausgerichtetes Yoga.
Was meine Klient*innen über mich
und meine Arbeit sagen?
Tina hat eine sehr einfühlsame Art. Sie konnte mich gut abholen und hat mir hilfreiche Tips gegeben, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Wirklich ein besseres Lebensgefühl!
Und die Massage bringt mich in einen ganz tiefen Entspannungszustand - einfach himmlisch.
Tina, von Herzen Dank für Deine Begleitung und alles Liebe und Gute Dir.
Rayna über Google
Meine Insel der Entspannung
Seit Jahren begleitet mich Tina jede Woche mit Yin Yoga [...] Für mich ist es oft das Highlight der Woche! Tina ist absolut professionell, immer zugewandt und gestaltet die Stunden mit viel Phantasie und gibt wertvolle Anregungen. Das Studio ist sehr liebevoll eingerichtet, die Stimmung familiär und es gibt Tee am Anfang jeder Stunde.
Sibylle Mrotzek über Google
Absolute Empfehlung!
Ich schreibe selten Bewertungen, aber diesmal ist es mir ein Bedürfnis. [...] Die Praxis in der Sierichstraße ist offenbar gerade frisch renoviert, das Ambiente ist stylisch, aber zurückhaltend und strahlt Wärme aus. [...] Ich hatte den Eindruck, dass Tina liebt was sie macht. Ich freue mich schon auf den nächsten Termin und empfehle Tina sehr gern weiter.
Stefan Gehrke über Google
Detox
Detox
YOUR TIME Ayurvedic Detox Online Retreat - 20. bis 24. April 2026
Starte neu: Mit ayurvedischer Ernährung, täglichen Detox-Ritualen und wohltuendem Yoga bringst du Körper, Geist und Energie in Balance – für mehr Leichtigkeit und Strahlkraft. Erlebe...
Hallo
So schön, dass du hier bist!
So schön,
dass du hier bist!
Ich bin Tina – Heilpraktikerin für Psychotherapie mit integrativem Ansatz.
Mit psychotherapeutischer Begleitung, Yoga, Ayurveda und Körperarbeit unterstütze ich dich dabei, alte Muster zu erkennen, emotionale Belastungen zu bewältigen und deine innere Stabilität zu stärken.
In meinen Angeboten verbinde ich therapeutische Methoden mit körperorientierter Arbeit, um Selbstwert, Selbstverantwortung und nachhaltige Veränderung zu fördern. Ob im Gespräch, auf der Matte oder während einer Ayurveda-Anwendung: Du darfst ankommen – bei dir selbst und deinem Prozess.
Ayurveda & Yoga Praxis
Mitten im Herzen von Winterhude erwartet dich unsere liebevoll gestaltete Praxis – ein geschützter Raum für Ruhe, Selbstfürsorge und innere Heilung. Hier verbinde ich die jahrtausendealten Lehren des Ayurveda und Yoga mit meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ein Ort nur für dich.
Übrigens: Meine Praxisräume kannst du auch für deine eigenen Veranstaltungen oder Angebote nutzen – perfekt für Yogastunden, Coachings oder kleine Gruppenworkshops.
Nimm mich mit auf deine Reise: Begleitung von Retreats, Events, Kuren & Kongressen
Nimm mich mit auf deine Reise
Begleitung von Retreats, Events, Kuren & Kongressen
Du suchst noch eine Bereicherung für dein Event? Nimm mich mit auf die Reise – ob Team-Event, Yoga Retreat, Meditationsseminar oder Business-Kongress – mein Selbstfürsorge-Angebot ist eine bereichernde Komponente für eine unvergessliche Veranstaltung. Mit meiner mobilen Ausrüstung für Yoga oder Massage erstelle ich eine perfekte Wohlfühl-Oase.
Ich freue mich dich oder deine Firma als zusätzliche Gastgeberin begleiten zu dürfen. Für Terminanfragen schreib mir an info@tinapanknin.de.
Du bist endlich dran!
Es ist dein Moment, dir endlich bewusst Zeit für dich zu nehmen und dich wieder rundum wohlzufühlen.Nimm jetzt ganz unverbindlich Kontakt zu mir auf und lerne mein Konzept in einem Erstgespräch kennen – ganz entspannt und ohne Verpflichtung. Natürlich kannst du mich auch jederzeit für Einzelangebote wie Yoga, Massagen oder Workshops anfragen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten - your time ist jetzt.